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1百合排毒汤9 J$ |9 P% P: u# U/ p1 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! Q$ k# A! g2 v% x& M$ j$ Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 \4 K; x( ^. w
方法;用水煎服,一周一次
0 F5 A2 @) |$ P; a1 w功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: Q! j2 e. o9 @# r! G. d
2玉米须菊花茶
4 R& R. w& e$ I* ~玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! A. f+ w* x4 W! _- s6 a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ M; C$ C3 Y" a* {2 d' Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- S* X' ^6 I* P" n当做平时茶饮
2 I+ E4 C" W8 ]/ V: C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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