|
1百合排毒汤+ J. E9 T% Z0 P% z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& N4 Y- U" w" t" i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
_4 T- `% C* x方法;用水煎服,一周一次4 }/ m1 U( ?4 ?- Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. s. ~1 p! M" d9 u3 ^
2玉米须菊花茶
4 ~/ a2 [' C2 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 e" t2 N; s5 t L/ |( N7 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升% S) a& H7 i- B6 G( z [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 U- c& `7 Q6 R1 X
当做平时茶饮) E. c; l0 E8 O7 n; R2 }$ P3 X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|